Para prevenir o alargar los períodos entre brotes podés:

• Humectar la piel varias veces al día.
• Intentar identificar y evitar desencadenantes que empeoren la irritación de la piel.
• Limitar los baños y duchas a 10 o 15 minutos. El uso excesivo de agua altera la función de barrera de la piel.
• Usar agua tibia en vez de caliente.
• Usar solo jabones suaves o específicos (syndet).
• Secar la piel dando golpecitos delicadamente con una toalla suave.
• Aplicar una crema humectante con la piel aún semi-húmeda.
• Uñas cortas.
• Evitar los cambios bruscos de temperatura del ambiente.

• Evitar el sobreabrigo.

  • Utilizar prendas 100% de algodón.
  • Las lanas y fibras sintéticas, como el nylon y el polar, pueden ser irritantes.
• A la hora de lavar las prendas, se aconseja un doble enjuague para eliminar totalmente los restos de detergentes.
• No se recomienda el uso de suavizantes, salvo aquellos especialmente diseñados para pieles atópicas.
• Existen productos para el lavado de la ropa que son aptos para las pieles sensibles.

Los factores de control pueden ayudar a disminuir los brotes. Al minimizarlos o eliminar sus disparadores, puede ayudar a reducirlos.

Una de las partes frustrantes en Dermatitis Atópica es que los brotes pueden ocurrir incluso cuando estás evitando los desencadenantes y cuidando tu piel. Esto se debe a factores que no podemos controlar. En estos casos no te angusties, consultá a tu médico, él o ella van a poder ayudarte.